Alkohol jest zwykle uważany za wroga diet. Czy
słusznie?
Najczęściej tak. Wyjątkowo kaloryczne są słod-
kie drinki-jedna Margharita to ok. 700 kcal ,
a Pina Colada-550 (dodaje się do nich dużo sy-
ropu cukrowego). Piwo natomiast pobudza
spetyt , co sprawia , że do kalorii , które zawiera
sam napój , należy doliczyć te , które zmieciemy
z talerza podczas posiłku.
Alkoholem , którego nie muszą sobie odmawiać
osoby na diecie odchudzającej , jest czerwone
wino. W jego składzie naukowcy odkryli nie-
dawno piceatannol , substancję , która pomaga
w spalaniu tłuszczu. Nie polecamy jednak picia
czerwonego wina bez umiaru. Piceatannol znaj-
duje się też w czerwonych winogronach. A sub-
stancję bardzo do niego podobną zawierają ja-
gody i marakuja.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz